L’été est souvent synonyme de vacances, de plage, de baignades et de soleil. Pourtant, cette période peut rapidement fragiliser les cheveux. Après quelques semaines d’exposition, les longueurs deviennent parfois plus sèches, ternes, difficiles à démêler ou cassantes.
Le soleil, le sel de mer, le chlore des piscines et les lavages plus fréquents agressent progressivement la fibre capillaire. Même les cheveux habituellement souples et brillants peuvent perdre en douceur pendant l’été.
Les cheveux bouclés, frisés, colorés ou sensibilisés sont généralement les plus touchés car ils sont naturellement plus fragiles face à la déshydratation.
Heureusement, quelques gestes simples permettent de protéger efficacement les cheveux tout au long de l’été.
Dans cet article, découvrez comment protéger vos cheveux du soleil, de la mer et de la piscine, quels soins utiliser avant et après les baignades et comment conserver des longueurs souples et brillantes pendant toute la saison estivale.
Pourquoi l’été fragilise-t-il les cheveux ?
Pendant l’été, les cheveux subissent plusieurs agressions simultanément.
Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas uniquement le soleil qui fragilise la fibre capillaire. L’association des UV, du sel, du chlore, du vent et des températures élevées crée un environnement particulièrement desséchant.
Résultat :
- les cheveux perdent progressivement leur hydratation
- les longueurs deviennent plus rêches
- les pointes cassent plus facilement
- les cheveux s’emmêlent davantage
- les boucles perdent parfois leur définition
- les cheveux colorés ternissent plus rapidement
Les agressions sont souvent progressives. Les cheveux peuvent sembler normaux après une première exposition puis devenir plus secs au fil des semaines.
Les effets du soleil sur les cheveux
Comme la peau, les cheveux subissent les effets des rayons UV.
Une exposition prolongée au soleil peut fragiliser la kératine présente dans la fibre capillaire.
Ce que les UV provoquent sur les cheveux
Les UV peuvent entraîner :
- une déshydratation de la fibre
- une perte de brillance
- des cheveux plus ternes
- des longueurs plus rêches
- une sensibilité accrue à la casse
- une altération plus rapide des cheveux colorés
Les cheveux texturés sont souvent les plus vulnérables car leur forme empêche le sébum de se répartir uniformément sur les longueurs.
Les pointes deviennent alors particulièrement sensibles pendant l’été.
Pour aller plus loin, découvrez aussi notre article : Cheveux colorés et soleil : que faire ?
Le sel de mer abîme-t-il vraiment les cheveux ?
Après plusieurs baignades à la mer, les cheveux deviennent souvent plus secs et plus difficiles à coiffer.
Le sel possède naturellement des propriétés absorbantes. Lorsqu’il reste sur la fibre capillaire, il absorbe une partie de l’eau présente dans les cheveux.
Les effets du sel sur les cheveux
Une exposition répétée au sel peut provoquer :
- des cheveux plus secs
- des longueurs rêches
- des nœuds plus fréquents
- une perte de souplesse
- des pointes plus cassantes
Certaines personnes apprécient l’effet “wavy” de l’eau de mer, mais cet effet s’accompagne souvent d’un dessèchement progressif.
Les cheveux déjà fragilisés par des colorations ou des appareils chauffants sont généralement les plus sensibles.
Découvrez aussi : Le sel abîme-t-il vraiment les cheveux ?
Pourquoi le chlore fragilise-t-il les cheveux ?
Le chlore utilisé dans les piscines aide à désinfecter l’eau, mais il peut aussi fragiliser progressivement la fibre capillaire.
Les conséquences du chlore sur les cheveux
Le chlore peut :
- retirer une partie du film protecteur naturel des cheveux
- assécher les longueurs
- sensibiliser le cuir chevelu
- rendre les cheveux plus poreux
- altérer les cheveux colorés
Les cheveux clairs ou décolorés peuvent parfois développer des reflets indésirables après des expositions répétées.
Pour approfondir ce sujet, consultez aussi : Le chlore est-il dangereux pour les cheveux ?
Comment protéger ses cheveux avant la plage ou la piscine ?
La protection des cheveux commence avant même l’exposition.
Adopter quelques réflexes simples permet de limiter considérablement les dommages causés par le soleil, le sel et le chlore.
1. Mouiller ses cheveux avant la baignade
Ce geste est souvent sous-estimé alors qu’il fait partie des méthodes les plus efficaces.
Les cheveux fonctionnent comme une éponge. Lorsqu’ils sont secs, ils absorbent davantage l’eau salée ou chlorée.
À l’inverse, des cheveux déjà mouillés absorbent moins de substances agressives.
Avant la baignade :
- rincez les cheveux à l’eau claire
- humidifiez bien les longueurs
- appliquez un soin léger si nécessaire
Ce geste simple aide à limiter le dessèchement.
Pour aller plus loin, découvrez aussi : Faut-il mouiller ses cheveux avant la piscine ?
2. Utiliser un soin protecteur avant l’exposition
Les soins sans rinçage et les huiles capillaires permettent de créer une barrière protectrice autour de la fibre.
L’Huile de Soin Shaeri aide à :
- nourrir les longueurs
- protéger les pointes
- limiter la déshydratation
- préserver la souplesse des cheveux
- réduire les frottements
Sa texture légère permet une utilisation quotidienne sans alourdir les cheveux.
Le Soin Quotidien Shaeri peut être utilisé avant l’exposition au soleil pour maintenir l’hydratation des longueurs.
Il aide à :
- garder des cheveux souples
- faciliter le démêlage
- limiter les frisottis
- protéger les longueurs du dessèchement
3. Attacher ses cheveux pendant l’été
Les coiffures protectrices permettent de réduire les frottements, les nœuds et la casse.
Elles sont particulièrement utiles à la plage ou pendant les journées très chaudes.
Les coiffures les plus adaptées en été
Vous pouvez privilégier :
- les tresses souples
- les vanilles
- les chignons bas
- les queues-de-cheval lâches
Ces coiffures aident à protéger les pointes et à limiter les frottements liés au vent ou au sable.
Quels gestes adopter après la plage ou la piscine ?
Après la baignade, les cheveux ont besoin d’être rapidement débarrassés du sel et du chlore.
Rincer les cheveux immédiatement
Le rinçage est indispensable.
Même sans shampoing, rincer les cheveux à l’eau claire permet :
- d’éliminer une partie du sel
- de retirer les résidus de chlore
- de limiter la déshydratation
- d’éviter que les cheveux deviennent rêches
Plus le rinçage est rapide, plus les dommages sont limités.
Utiliser un shampoing doux adapté
En été, les cheveux ont besoin d’un nettoyage efficace mais respectueux.
Des shampoings trop agressifs risquent d’accentuer la sécheresse des longueurs.
Le Shampoing Purifiant Shaeri aide à purifier le cuir chevelu après les baignades.
Il permet de :
- éliminer les résidus
- nettoyer sans agresser
- limiter l’excès de sébum
- rafraîchir le cuir chevelu
Le Shampoing Nourrissant Shaeri aide à nettoyer les cheveux tout en préservant leur hydratation naturelle.
Il est particulièrement adapté aux cheveux secs, bouclés ou sensibilisés.
Réhydrater les longueurs après l’exposition
Après le soleil et les baignades, les cheveux ont besoin de nutrition et d’hydratation.
Le Soin Masque Intense Shaeri aide à :
- nourrir les cheveux secs
- réparer les longueurs sensibilisées
- améliorer la souplesse des cheveux
- redonner de la douceur
- limiter la casse
Pour une routine plus légère au quotidien, le Soin Démêlant Shaeri aide à faciliter le coiffage sans alourdir les cheveux.
Comment éviter les cheveux secs pendant l’été ?
Certaines habitudes aggravent fortement la déshydratation capillaire.
Les erreurs les plus fréquentes
En été, il est préférable d’éviter :
- de laisser le sel sécher sur les cheveux
- d’utiliser des shampoings trop décapants
- de multiplier les appareils chauffants
- de négliger les soins hydratants
- d’attacher les cheveux trop serrés
- d’oublier de protéger les pointes
Adopter une routine estivale simple mais régulière
Une routine efficace ne nécessite pas forcément beaucoup de produits.
L’essentiel est de maintenir une certaine régularité.
Une bonne routine estivale repose souvent sur :
- un shampoing doux
- un soin hydratant
- un soin sans rinçage
- une huile protectrice
Découvrez aussi : Comment hydrater ses cheveux en été ?
Quelle routine capillaire adopter en vacances ?
Pendant les vacances, les cheveux ont surtout besoin de simplicité.
L’objectif est de protéger les longueurs sans surcharger la fibre capillaire.
La routine estivale idéale
- Rincer les cheveux après chaque baignade
- Utiliser un shampoing doux si nécessaire
- Hydrater les longueurs régulièrement
- Protéger les pointes avec une huile légère
- Limiter les appareils chauffants
Pour une version simplifiée, découvrez aussi : Routine capillaire minimaliste en vacances
Foire aux questions
Le soleil peut-il éclaircir les cheveux ?
Oui, les UV peuvent éclaircir naturellement les cheveux et accélérer la décoloration des cheveux colorés.
Peut-on mettre de l’huile avant la piscine ?
Oui, appliquer une huile légère avant la baignade aide à protéger les longueurs du chlore et du sel.
Les cheveux bouclés sont-ils plus fragiles en été ?
Oui, les cheveux bouclés et frisés sont naturellement plus secs et nécessitent davantage d’hydratation pendant l’été.
Faut-il laver ses cheveux après chaque baignade ?
Après la piscine, un lavage doux est recommandé. Après la mer, un rinçage à l’eau claire est indispensable même sans shampoing.
Comment éviter les cheveux effet “paille” en été ?
Il est important de protéger les cheveux avant l’exposition, de bien les hydrater et d’éviter les shampoings trop agressifs.
Peut-on protéger ses cheveux sans utiliser beaucoup de produits ?
Oui, une routine simple avec quelques soins adaptés suffit souvent à maintenir des cheveux souples et brillants tout l’été.
